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真面目過ぎる日本人



免疫力についての津軽弁のスピーチです☆こちらからどうぞ~♪


免疫力 自然治癒力

↑ 安保 徹 先生の動画4分です。



真面目過ぎる 頑張り過ぎる 

それは過度な負担

熱や下痢 他にもいろいろ 

症状として現れる

身体からのメッセージ


そのメッセージを薬で止める行為は

無視する

と言うこと



身体も拗ねるかもしれない


自然治癒力が弱くなる


自然な身体の反応を 

強制的に停止させる

熱を出すのも 

お腹くだすのも

身体が頑張ってくれている




だから薬は

あくまでも 応急処置



身体の声が 

嘆きに変わる前に


生き方を見直す 


考え方の癖を知る 


生き方を

工夫する 



いつも頑張っているから

休んでほしいから

身体があなたに教えてくれる

大事なメッセージ




なんにもしないのもやりすぎるのも どっちもあかん

生活習慣

根治療法


ほどほどに ええ塩梅 バランス   

減塩してる場合じゃない


困難に打ち克つために 氣力がいる

過保護にしない

大事なものは自分の内側にある




Yoga Space Relieve  kozu




by reinaka | 2018-03-09 12:26 | relax

Mitoyo Yoga Space Relieve


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